龙阮

　　龙阮伸出手看自己的指甲盖，不挺可爱的。

　　不过女性嘉宾们的话题转换特别快，很快她们就聊起来了今天这个太阳太晒了，擦的什么牌子的防晒。

　　因为是直播，节目组也没法把那些品牌名字“哔”掉。

　　【哈哈哈，我防晒就是看小雅微博买的，真的不油很好用】

　　【女孩子的话题真的好多能聊的～】

　　【感觉龙阮参与不进去啊…一直不说话】

　　【也不是谁都喜欢聊护肤品美容的，龙阮素颜就来录节目，一看就不了解…】

　　龙阮是对什么防晒霜不清楚，但也知道就是防止晒黑的产品。她倒希望自己能晒得黑一点，现在的皮肤太白了，有时候照镜子还会被自己吓到。

　　赵淇雅虽然不参与任务，但不妨碍她来凑个热闹。

　　陆丰看到龙阮带着几个嘉宾过来，便领着大家去了里面的厨房厨房区域还不小，收拾的干净整洁。

　　“海南鸡饭首先这个鸡，我们用文昌鸡来做。用的传统白灼手法，比较简单。”

　　陆丰边介绍，手里的动作也开始了。

　　张哲铭一听，说：“就是白切鸡做饭喽？”

　　陆丰说：“差不太多。不过我们这个鸡要过一遍冰水，让肉质更加紧致。”

　　王欣已经拿出了小本本记录下来步骤，等会方便回忆。

　　张哲铭一看在包里翻找起笔来，一下子除了龙阮其他三人都在认真记。

　　“好记性不如烂笔头。”张哲铭提醒龙阮。

　　龙阮笑笑，她已经把陆丰的动作都一比一记忆到了脑袋里。比起用笔记，她更相信自己的脑子。

　　鸡腌制好去腥后开始放入水里煮。

　　这时陆丰介绍了海南鸡饭好吃的秘诀——鸡油。

　　龙阮眼前一亮，怪不得刚刚的米饭格外的油香。

　　陆丰把鸡油扔到锅里熬炼，然后加入生米翻炒。

　　“这里要注意，一定不能把米给炒焦了。”

　　陆丰撒了一把蒜末到锅里，顿时蒜香油香爆发出来，龙阮深深吸了口气，口水差点掉出来。

　　“这一定很好吃吧。”王欣摸摸肚子，才