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李茂兰周树

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209、饭后
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  其实她是因为看到了王莹才产生了危机感,平时周树说她不管变成什么样子自己都会一直喜欢她,这话她是深信不疑的,但是看到了王莹之后,这话她有点半信半疑了。

  王莹那种完美的身材和脸蛋,周树怎么可能不动心,如果李茂兰是个男人,她肯定会对这种女人产生兴趣,并且周树还这么有钱,王莹又正好对他有好感,那简直就是天作之合啊。

  所以李茂兰打算从今天开始,恢复锻炼。

  她先是做了一组平板撑,几组瘦腿和练马甲线的训练,这些动作都是她平时做的滚瓜烂熟的了,全套完成下来基本上都是轻轻松松。

  但是也有很多动作是一个人无法完成的,比如说,她在瑜伽学校里教练让学员在别人的帮助下做一字马,现在李茂兰的一字马练得还不是很成熟,腿伸不到那么直,刚好今天周树在,就让他来帮个忙。

  “你来帮我个忙,我练一下一字马!”李茂兰拍了拍地上的瑜伽垫说道。

  周树一开始不是很愿意,因为他已经很累,想要去休息了,但是看到李茂兰一身紧致的瑜伽服,他的内心活动又开始丰富起来,继而答应了她的请求:“怎么帮?”

  李茂兰拿出了几个软绵绵的垫子,放在了瑜伽垫的两边,自己坐在中间,两块垫子距离自己正好都是一条腿的长度:“我等会做的时候,你帮我把脚放上去!”

  周树对瑜伽一窍不通,看了看那两块垫子,足足有20厘米厚,不过是软的,用手压一下就塌下去了:“放在这个上面吗?”

  “对的!”

  李茂兰说完就趴在了瑜伽垫上,两腿向两侧伸去,但是没有做到标准一字马那种180度平角的程度,两腿之间夹角160度左右,然后开始用力往180度努力伸展。

  周树走了过去,将李茂兰的两只脚都放在了垫子上,但是她马上膝盖就开始弯曲了,屁股也往上撅起,明显有点力不从心。

  “快,帮我压住!”

  “哦!”周树说道。

  说完,他就跪在了李茂兰的身后,轻轻将她的屁股往下压,压到自己的腿上。
209、饭后(3/3).继续阅读
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