陆哲宁舒

　　叫陆小甜，冰姐的宝宝生下来男孩叫陆天涯，女孩叫陆海娇。”

　　沈冰和唐小果一起点了点头。

　　沈冰又说道：“其实你们取的名字也都挺好的，万一以后有了可以直接用嘛！”

　　宁舒点头：“其实不瞒你们说，我这就是给我宝宝取的，拿出来着实有点舍不得呢！不用正好，我留着给我宝宝用。”

　　江瑶说道：“我也是。”

　　沈冰拍拍陆哲肩膀：“你看你多幸福，什么事都不用管，人家帮你把孩子名字都取好了。”

　　说实话，看着一大一小两个美女带着自己的娃，陆哲心里也挺美的。

　　接下来继续四个现代化。

　　在现在的环境下，没办法去保健站产检，只能由宁舒担负起体检的责任。

　　手绘个表格，每天记录冰姐和果儿几点睡觉几点起床，做了多少运动，大概消耗多少卡路里，每天吃多少肉类蛋类和蔬菜。

　　然后沈冰和唐小果开始每天做孕妇体操和孕妇瑜伽。

　　其他三个女生感觉既好玩又好奇，也跟着做。

　　营地呈现出一个和谐而新奇的景象。

　　导致马来熊和红毛猩猩也竞相模仿。

　　为了保证产妇和胎儿营养的全面均衡，陆哲增加了探索丛林的次数。

　　现在对于他们来说，蛋白质基本不缺。

　　肉类有牛肉、羊肉、鳄鱼肉、猪肉、兔肉、原鸡肉和鲣鸟肉。

　　偶尔还可以吃到蛇肉、蟒肉和竹鼠肉。

　　鱼就更不用说了，海啸过后，鱼虾蟹贝类又恢复往日的繁盛，江瑶钓一下午能够吃好几天的。

　　蛋类嘛，虽然少点，但原鸡偶尔产的蛋加上鳄鱼蛋，还有和蛋类营养差不多的燕窝，仅供两个孕妇食用还是可以达到供需平衡的。

　　碳水主食嘛，有薯类、西谷椰子树、芭蕉香蕉等等。

　　但蔬菜类的种类就没那么多了，只有竹笋、海带、蘑菇、芭蕉花、马铃薯、薄荷还有一些野菜等东西。

　　看起来不少，但口味非常单调。

　　想为产妇提供更为全面的营养，必须得再搞一些新的蔬菜了。