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孙悦在每组绕桩动作上几乎养成了习惯，从固定的地点开始，以同样的失误结束。我粗略计算了一下。我们一共5项动作，每项动作做5组，每组动作做8次，一共要完成200次规定动作。
实际上，每个人也难免失误和漏桩，综合下来，完成的动作也能超过150次。可孙悦每组动作仅做3次，孙悦总共才能完成75次动作，一多半都被他省略掉了。
以这样的节奏练习，想必孙悦的减肥效果一定不好。
不再想孙悦的偷懒，我还得仔细观察教练的示范，体会着自己要做的动作。可就在这时，忽听得场上传来了叫嚷声。
“你动作做得不对。”
是嘉博的奶奶朝场上的嘉博喊叫。看来奶奶教练又粉墨登场了。
“哪里不对？”嘉博停在第三个锥桶旁，问道。
“做这个动作转身不换手。你换手了。”奶奶教练给出了解释。
你别说，奶奶教练观察得还真仔细，动作要领言之凿凿。
“我就是这样做的呀……”
嘴上这么说着，嘉博也完成了第四个锥桶前的动作，他再次转身换手。我们这组动作是单手拉球背转身，确实不能换手。
“又错了！你看看教练是怎么做的。”任何错误都逃不过奶奶教练的眼睛。
教练似乎听到了奶奶教练和嘉博的争执，于是再次示范刚才的动作，同时叫停了其他人的练习。
教练先是反复演示了几遍动作要领，之后，可能是迫于奶奶教练的压力，又把嘉博叫回起点，示意嘉博重新