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宁放姜东豪

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第二百九十三章 宁放恐怖的体力
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  不够高,

  妮妮,不用说了,三叶草成员,冠军。

  之所以会采用1+N的模式,求生是一方面,效果也需要。

  上头选择困难,干脆把几位代表一起送过来。

  要是你连训练都坚持不过去,自然就没有后续。

  随着众人的相处,磨合,应该能选出最后的参与者。

  吃喝了一阵,大伙谈兴十足。

  不过宁放说了声明天早上要起来跑步之后,都很自觉地结束,回到了各自的房间。

  敲门声,免不了再度响起。

  休息期间,宁放也掌握了事情的始末。

  国内女演员不少,身体好喜欢运动的也多。

  但是,单纯的运动不够。

  像是妮妮这样有体力,又有经验的,才是他们需要的。

  再加上公司暂时没给她安排行程,所以答应先试试。

  为啥是先试试呢。

  也正是因为真正参与过,与那些坐在屏幕前只是用眼睛看,用耳朵听的观众不同。

  有多苦多累,她很清楚。

  这次可是国战,十八个队伍一起竞争。

  在金骷岛这样堪称物产丰富的小岛,都很吃力,去到更加恶劣的环境,心里没底。

  可是,机会多难得,她也知道,所以也跟着来了。

  不能否认,男友也是因素之一。

  第二天早上六点,宁放就起床了。

  说实话,这里的环境真不错。

  睡得是竹屋,不过里头所有设备一应俱全,夜里能听见的,只有虫鸣鸟叫。

  站在小院里,此时能感受到的是令人感动的清凉与微风。

  正打算想着要不要喊人呢,一个一个地都从自己屋里,睡眼惺忪地出来。

  “早啊。”

  “古毛宁!”

  “哈喽呀。”

  一群人集合完毕,去到了前头的篮球场里,跟着宁放开始做着热身运动。

  “宁放老师,咱们得跑多久啊?”贾琳在后头问道。

  “咱们没有固定的圈数和实践,”宁放笑着说道:“就是慢跑,跑到你觉得身体已经到了极限,再也没法坚持时,那会再坚持一分钟,然后坐下休息。”

  “就结束了?”

  “当然不是,休息五分钟,然后继续...”

  赵丽娜吐了吐舌头:“宁放,你是知道国家队怎么训练的么?”

  “哈哈哈,查了点资料。”宁放没有否认。

  “小娜,这个很难么?”其他人不太理解。

  “生不如死!”

  没等大伙回味过来,宁放招招手,示意大伙跟上,第一天的训练开始了。

  只是简单的两圈,就拉开了距离。

  男生以及赵丽娜在第一梯队,三位女生第二梯队,贾琳已经开始喘气了。

  “不用追求速度,”宁放大喊道:“按你自己的节奏跑。”

  “我没追求。”贾琳气喘吁吁:“感觉极点要来了。”

  “姐,极点来了挺过去,就能敞开跑了。”

  “啊...这样么?”

  第四圈时,她已经被套圈了。

  “宁放,我跑不下去了。”

  “那在坚持一分钟。”

  “一分钟有多久啊。”

  “你看场边。”

  小刘又不知道什么时候摸了过来,除了水之外,居然带了好几个计时器,而且,还标着几人的名字。

  在贾琳问的时候,他顺手点了一下,计时开始。

  其他人看了忍不住在笑,至于嘛。

  宁放却笑不出来。

  虽然想到体力差,但这也太差了。

  一圈满打满算一百米不到,一共三圈,还是慢跑,就这样了,有些不妙啊。

  终于看到了六十秒过去,贾琳都力气再说话,一屁股坐下,咕嘟咕嘟地喝着水,眼神都
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