付宇

　　.....

　　付宇走进去，刚站定，脑海里就自动浮现出关于体能训练的全部内容。

　　【体能训练课程：通过进行力量训练、速度训练、有氧、无氧耐力训练、柔韧和协调训练等来提高自身的体力、力量和状态。】

　　【体能训练分为：力量训练（负重练习、阻力练习......）】

　　【第一堂课：负重练习】

　　一个清晰的人影出现在健身器材上。

　　付宇很淡定的看着眼前这个没有面目的人影，动作标准的操作着健身器材做运动。

　　甚至随着人影的动作，耳畔还会不时响起电子提示音，简单易懂的提示一些运动时的注意事项和健身器材的操作方法。

　　仿佛真的在课堂上，有老师从旁指导。

　　付宇仔细记好所有的操作动作，观看完全程，耳畔再次响起了电子提示音。

　　【叮！请开始运动】

　　看别人做，总是简单又容易。

　　等到实际操作时，付宇傻眼了。

　　他有样学样的模仿着人影刚才的动作开始运动。

　　结果一组动作没完成，耳畔电子提示音就响了起来。

　　【左臂位置不对，需向下调整25度......】

　　付宇：“......”

　　啊，这......

　　25度，这得怎么估算啊？

　　结果下一秒，惊人的一幕出现了。

　　人影居然再次凭空站在了运动器材旁边，然后手把手的教导付宇如何标准的进行使用健身器材。

　　甚至在付宇做错时，还能及时的进行纠正。

　　等一整套的动作做下来。

　　【叮！负重训练第一遍完成，请再重复做一遍。】

　　付宇依言又做了一遍。

　　【叮！负重训练第二遍完成，请再重复做一遍。】

　　......

　　直到最后达到了系统的要求，付宇耳畔再次响起了电子提示音：

　　【第二堂课：阻力练习】

　　付宇顿时欲哭无泪。

　　尼玛！

　　要不要这么坑啊！

　　这健身不都是循序渐进的吗？

　　怎么到了他这儿，就成了拔苗助长了！！

　　还不等他抱怨出声，人影已经挟持着将他带去了下一个健身器材上面。