珍灵

　　楚了缘由，狠狠地训斥了潜儿一顿，罚他先去扎了一个晚上的马步，然后等十一清醒后再来跟十一赔罪，潜儿知道自己做得过分，更不想不到十一居然这么相信他，他看到十一这个样子心里也很愧疚，所以就乖乖地跑去扎马步了。

　　肖长老用内力先给十一消缓了他全身紧绷的肌肉，等十一醒来后就闻到了一阵饭菜的香味，原来是师傅让人给他做了一些吃的。

　　等他吃饱喝足后师傅说已经知道是潜儿捉弄他，作为大师兄，这样的行为实在要不得，已经罚潜儿去扎马步了，明天再过来跟他赔罪。

　　十一连忙说：“师傅，这不怨大师兄，只怨自己基础太差，大师兄是好心，只是我太心急，修炼不得法让自己晕倒了，恳请师傅不要惩罚大师兄了。”

　　肖长老看十一的神色不似作伪心里对他更是满意，但是这次实在是潜儿做得太过分了，不惩罚不行，所以他对十一说：“你吃了东西先好好休息，你潜儿师兄太过分不罚不行，何况罚他扎一个晚上马步算是轻的了，你不用担心他。”

　　十一问：“师傅，师兄说扎马步要起码大半天才有效，是真的吗？”

　　肖长老慈祥地看着十一说：“这时间是因人而异，但是对于你这样没有基础的初学者来说练习时间过长就‘欲速而不达’了，你大师兄在逗你玩呢，还有这辟谷，得循序渐进地来，最好是有一定的修炼基础了，又开始服用一些丹药后才进行是最好，不然一下子练习容易，饥饿感强就没有办法和精力在修炼其他。”

　　十一又问：“师傅，我们要服用什么丹药啊？是不是服用了丹药就不用进食了？”

　　肖长老说：“丹药有很多种，强身健体的、益气延年的、祛秽解毒、增加修为等等，但是好的丹药比较难炼出来，等你基础扎实后就可以服食一些丹药了，对于你平时练功后的肌肉酸痛、腰酸背痛倒是比较有效果的，但是真正要法术高深，还得靠自己努力才行，丹药只能辅助。”

　　第二天，肖潜儿真心地跟十一道歉后，他发现十一是真的不怪罪他，只是觉得自己的基础太差，才会晕倒的，之后十一在空闲之余还经常向他请教，慢慢地，肖潜儿对十一的印象也就慢慢地改变了，也开始真心地跟他分享一些自己在学艺修炼过程的一些感悟和经验了。

　　肖长老看到他们两个日益合得来，他心里也很欣慰，潜儿师弟是不少，但是真正他向来自持着大师兄这个头衔没有交到真正的朋友，现在和十一倒是越来越谈得来了。

　　肖长老也希望自己的孙儿在修炼之余也能有一些好友，毕竟孙儿渐渐长大，很多想法他不会再像小时候那样什么都跟自己说了，他开始有了自己的朋友有人可以倾诉、交流一下也是很好的。

　　肖原子长老看着眼前的两个朝气蓬勃的少