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乔染顾霆夜

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第797章 奖励
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  ,藕、山芋、小米还有面食都不能吃,碳酸饮料也要戒掉,油炸食品你就不要考虑了,一律不能吃。”

  辰辰依旧认真的听着,等顾霆夜说完之后辰辰才意识到运动员的饮食禁忌有多少,辰辰仔细听了下来,自己爱吃的东西都不能吃,剩下的也没什么可以吃的了。

  “这么多吗!”辰辰露出惊讶的表情,呆萌呆萌的。

  顾霆夜和乔染眼神坚定的看着辰辰,肯定的点了点头。

  颜颜和念念在一旁张个嘴巴,也表示十分惊讶。

  辰辰叹了口气,接着问道:“那爸爸妈妈运动员可以吃些什么呀?”

  “鸡肉、鱼肉、牛肉、鸭肉、蔬菜还有一些低热量的水果。”其实运动可以吃的还有一些,但乔染故意没有说全,想看看辰辰的反应。

  辰辰点了点头,刚才惊讶的神情也一扫而空。

  辰辰拿起菜单,又重新翻了翻,在几个菜品上停顿了一会儿,但很快就翻过去了。

  过了一会儿,辰辰抬起头对乔染说道:“嗯,我觉得运动员吃的非常健康,像那些运动员禁忌的食物虽然好吃,但都是一些对身体有害的,妈妈,我这顿想尝试一下运动员吃的食物可以吗?”

  乔染在辰辰的眼神中看见了坚持下去的决心,所以乔染并没有阻拦,而是答应了辰辰的要求,“好。”

  辰辰把踩点递给了乔染,“妈妈你帮我点吧,要运动员吃的。”

  乔染接过菜单,给辰辰点了一份蔬菜沙拉,一份盐水鸭和一份清蒸鱼。

  然后乔染又询问念念和颜颜,念念还好,选的都是一些普通的菜品,而颜颜挑选的都是高油高糖的食物,那是她的最爱。

  顾霆夜也乔染又简单的点了几个,就结束了。

  很快,菜就做齐了一起断了上来,只有辰辰的几个菜非常的清淡,没有什么味道。

  先开始辰辰倒觉得没什么,一口接着一口的吃着自己的健康食材,但是颜颜和念念吃的实在是
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