第一千零一十七章交流会3
每段一个动作，故名为“八段锦”，八段锦的练习无需器械，也不受场地局限，简单易学，且对增强体质、调节体内各脏腑经络气血的运行有显著功效，适合于男女老少，可使瘦者健壮，胖者减肥，病者康复。故为一项行之有效的祛病延年的传统好功法。
“真的？”
听到裴暖这样答复，陆丹高高悬起的心慢慢落了下来。
她相信裴暖一定有办法解决的。
裴暖俯身在白若琳和杜云飞的耳边说了两句，手中比划着动作。
因为位置比较靠后，裴暖又故意借用椅子和陆丹的身影挡着，其他人并没有看清楚裴暖他们三人干了啥。
白若琳和杜云飞认真听着裴暖的话，每一个动作都看得仔仔细细。
这是白若琳第一次觉得自己是个聪明人，一看一听，就知道裴暖在说什么，还完全记下来了。
杜云飞和白若琳的感觉一样，甚至他很能很清晰的感受到裴暖所说的八段锦的功法奥妙。
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